MATTENTRAINING volume 1

  1. von Anne-Katrin Müller und Dagmar Mathis

  2. nach dem keep in motion Pilates Konzept

  3. 25,00 Euro inkl. gesetzl. MwSt. & zzgl. 2,50 Euro Versandkosten

Inhalt der Pilates-CD

  1. 62:14 Min. gesamte Spieldauer

  2. Atemgeräusche zur Orientierung

  3. Einführung in die Pilates Methode

  4. alle 20 Übungen einzeln abspielbar

  5. 8 Minuten Tiefenentspannung

  6. 12-seitiges Booklet mit Übungen

Die CD eignet sich für jedes Übungslevel und ist ideal für alle:

  1. die zusätzlich zu Pilates Kursen allein zu Hause trainieren möchten.

  2. wenig Zeit haben und anhand einzelner Übungen trainieren möchten.

  3. auf Reisen trainieren möchten.

  4. zwischendurch am Arbeitsplatz trainieren möchten.

  5. begleitendes Lehrmaterial zur Ausbildung zum lizenzierten aeroNET Pilates Trainer (Matwork) suchen.

MATTENTRAINING volume 2

  1. von Anne-Katrin Müller und Dagmar Mathis

  2. nach dem keep in motion Pilates Konzept

  3. 25,00 Euro inkl. gesetzl. MwSt. & zzgl. 2,50 Euro Versandkosten

Inhalt der Pilates-CD

  1. 65:59 Min. gesamte Spieldauer

  2. Atemgeräusche zur Orientierung

  3. Einführung  

  4. alle 22 Übungen einzeln abspielbar

  5. 2 Fantasiereisen mit Klaviermusik

  6. Übungsbooklet mit Fotos und Kurztexten

Die Pilates-CD eignet sich für alle:

  1. die aufbauend auf die Audio CD „pilates MATTENTRAINING Volume 1“
    eine neue Herausforderung suchen.

  2. die zusätzlich zu Pilates Kursen allein zu Hause trainieren möchten.

  3. wenig Zeit haben und anhand einzelner Übungen trainieren möchten.

  4. auf Reisen trainieren möchten.

  5. zwischendurch am Arbeitsplatz trainieren möchten.

  6. begleitendes Lehrmaterial zur Ausbildung zum lizenzierten aeroNET Pilates Trainer (Matwork) suchen.