MEDIATHEK

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MATTENTRAINING
volume 1

ein hocheffektives Ganzkörpertraining

  • von Anne-Katrin Müller und Dagmar Mathis
  • nach dem keep in motion Pilates Konzept
  • 25,00 Euro inkl. gesetzl. MwSt. & zzgl. 2,50 Euro Versandkosten

Inhalt der Pilates-CD

  • 62:14 Min. gesamte Spieldauer
  • Atemgeräusche zur Orientierung
  • Einführung in die Pilates Methode
  • alle 20 Übungen einzeln abspielbar
  • 8 Minuten Tiefenentspannung
  • 12-seitiges Booklet mit Übungen

Die CD eignet sich für jedes Übungslevel und ist ideal für alle:

  • die zusätzlich zu Pilates Kursen allein zu Hause trainieren möchten.
  • wenig Zeit haben und anhand einzelner Übungen trainieren möchten.
  • auf Reisen trainieren möchten.
  • zwischendurch am Arbeitsplatz trainieren möchten.
  • begleitendes Lehrmaterial zur Ausbildung zum lizenzierten aeroNET Pilates Trainer (Matwork) suchen.
  • von Anne-Katrin Müller und Dagmar Mathis
  • nach dem keep in motion Pilates Konzept
  • 25,00 Euro inkl. gesetzl. MwSt. & zzgl. 2,50 Euro Versandkosten

Inhalt der Pilates-CD

  • 65:59 Min. gesamte Spieldauer
  • Atemgeräusche zur Orientierung
  • Einführung
  • alle 22 Übungen einzeln abspielbar
  • 2 Fantasiereisen mit Klaviermusik
  • Übungsbooklet mit Fotos und Kurztexten

Die Pilates-CD eignet sich für alle:

  • die aufbauend auf die Audio CD „pilates MATTENTRAINING Volume 1“
    eine neue Herausforderung suchen.
  • die zusätzlich zu Pilates Kursen allein zu Hause trainieren möchten.
  • wenig Zeit haben und anhand einzelner Übungen trainieren möchten.
  • auf Reisen trainieren möchten.
  • zwischendurch am Arbeitsplatz trainieren möchten.
  • begleitendes Lehrmaterial zur Ausbildung zum lizenzierten aeroNET Pilates Trainer (Matwork) suchen.

MATTENTRAINING
volume 2

ein hocheffektives Ganzkörpertraining

PILATES & FRIENDS
(Mein Körpertraining)

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DEIN ONLINE WORKOUT

Trainiere überall & jederzeit mit den besten deutschsprachigen Experten. - Anne-Katrin Müller

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