1978 wurde ich in München geboren. Seit 2009 lebe ich in Köln.

Nach dem Abitur habe ich ein Jahr lang mit „Up With People" (einer Cast von über 150 jungen Menschen aus 20 verschiedenen Ländern, die durch die USA, Kanada und Europa gereist ist) in 80 verschiedenen Gastfamilien gewohnt, an verschiedenen Orten soziale Unterstützung geleistet und bin mit der Musikshow „Roads" aufgetreten. Diese Zeit hat mich sehr geprägt und mir bewusst gemacht, wie wichtig es für mich ist, einen Beruf auszuüben, in dem ich mit Menschen arbeite und durch den ich Themen, die mir am Herzen liegen, vermitteln kann.

Während meiner anschließenden Ausbildung zur Fernsehjournalistin („Bayerische Akademie für Fernsehen", München) und meines Studiums zur Musikpädagogin M.A. („Ludwig-Maximilians-Universität", München), habe ich sowohl als Moderatorin für „RTL München Live" als auch, als ausgebildete Aerobic-, Step- und Bodystyling-Trainerin („aeroNET"), in vielen Münchener Fitness-Studios gearbeitet.

2003 habe ich die Ausbildung zur Pilates-Trainerin und -Referentin („keep in motion PILATES", München) absolviert und war anschliessend (als Mitglied des „Deutschen Pilates-Verbandes") über 15 Jahre lang hauptberuflich als solche tätig. Spezialisiert habe ich mich in diesen Jahren auf die Arbeit mit Frauen in der Zeit der Schwangerschaft und der Zeit der Rückbildung (u.a. für die „Neue Kölner Elternschule" am Kölner „Krankenhaus der Augustinerinnen"); zu diesen Themengebieten habe ich auch Hebammenfortbildungen (für den „Deutschen Hebammenverband") gegeben.

2017 habe ich die komplette Kursserie von Thomas W. Myers „Anatomy Trains and Fascial Release for Structural Balance” begonnen und im März 2019 in Dortmund („Die Bewegungsakademie") mit der Zertifizierung zum „Anatomy Trains Structural Bodyworker" abgeschlossen. 2022 habe ich die vierwöchige Zertifizierung zum „Anatomy Trains Structural Integrator" in Amsterdam („Incitus") absolviert und gehöre seither, mit derzeit nur zwei weiteren KollegInnen, zu den Pionieren dieser Arbeit in Deutschland. (www.anatomytrains.com – Find a practicioner)

2021 durfte ich die faszinierende Welt der bewegten Faszien von Karin Gurtner "art of motion" kennenlernen. Ihr „FAMO Fascia Movement“-Bewegungskonzept (für mich das fehlende Puzzlestück zur sinnvollen Ergänzung meiner manuellen Arbeit) übersetzt die von Tom Myers kartografierten 12 myofaszialen Meridiane in Bewegung. 2023 wurde mir die große Ehre zuteil, Karins Standardwerk „Anatomy Trains in Motion" vom Englischen ins Deutsche zu übersetzen. 2023 und 2024 habe ich außerdem die gesamte „art-of-motion"-Faszien-Ausbildung absolviert und mit der Abschlussprüfung zum „Advanced FAMO Fascia Movement Teacher“ abgeschlossen. Seither gehöre ich mit nur einer weiteren Kollegin zu den Pionieren dieser Arbeit in Deutschland.

Derzeit bin ich die einzige Person in Deutschland, die die beiden Ausbildungen „Anatomy Trains" und "FAMO Fascia Movement Training" („Anatomy Trains" in Bewegung) vereint.   

In meinen Büchern und CDs (erschienen im Münchener „Don Bosco Verlag" und dem Kölner „Headroom Verlag") geht es, neben den Bereichen Pilates und Faszien auch um die Themen Entspannung, Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit in Form von Fantasie- und Körperreisen.