Bewegungsbehandlung

…ist auch bekannt als das Bindegewebe, das im menschlichen Körper alles mit allem verbindet. Am besten kann man es sich vorstellen, indem man den Körper mit einer Orange vergleicht: Würde man beim Menschen die Haut wie eine Orangenschale entfernen, bliebe darunter, wie bei der Frucht, die Körperform erhalten. Dafür sorgen die feinen weißen Häutchen, unsere Faszien!

Das Bindegewebe hält aber nicht nur zusammen, sondern unterteilt auch. Ebenso wie eine geschälte Orange, den weißen Häutchen folgend, in zwei Hälften oder einzelne Spalten aufgeteilt werden kann, ohne dass das Fruchtfleisch und der Saft entweichen, so sind in unserem Körper alle Muskeln, Sehnen und Bänder und ist jedes Organ umhüllt von diesem Bindegewebe.

Und die Unterteilung geht sogar noch tiefer! Schneidet man eine Orangenspalte mit dem Messer quer durch, ist selbst dort die gitterartige weiße Struktur weiter erkennbar – so, wie in unserem Körper das Bindegewebe auch die kleinsten Gefäße umhüllt und jeden einzelnen Muskel durchzieht wie Zuckerwatte.

Sind die Faszien verklebt, wie zusammengedrückte Zuckerwatte, kann das zu Verspannungen und Schmerzen führen. Um diesen vorzubeugen oder um sie aufzulösen, stellt man sich das körperliche Gewebenetz am besten wie ein Obstnetz aus Kunststoff, in dem beispielsweise Orangen oder Zitronen verkauft werden, vor: Zieht man an dem einen Ende dieses Netzes, kommt die Veränderung der Gitterstruktur auch am anderen Ende an.

(Aus dem Vorwort zu meinen «30 Faszientraining-Bildkarten für Kinder», Don Bosco Verlag)