Manuelle Behandlung
Anatomy Trains Strukturelle Integration (ATSI)
Strukturelle Integration ist eine ganzheitliche manuelle Behandlungsmethode, welche mit den Faszien, also mit dem Bindegewebe, arbeitet. Der Körper wird dabei Schicht für Schicht entklebt, entknotet und entwirrt. Eine effiziente Möglichkeit, sich nachhaltig von alten Mustern, Haltungen, Beschränkungen, Blockaden und häufig auch von Schmerzen zu lösen und zu befreien. Anschließend werden alle Veränderungen integriert. Schritt für Schritt auf dem Weg, sich ausgeglichen und ausgerichtet zu fühlen: mehr wie ,wirklich ich’.
Eine Projektarbeit, die zum Kern der Sache vordringt. Ein transformativer Prozess für den Körper und die Persönlichkeit.
Einzelbehandlung
Eine einzelne Behandlung ermöglicht das Kennenlernen dieser besonderen Arbeit. Diese Sitzung ist in sich abgeschlossen und kann daher nicht nachträglich zum ersten Termin einer 3er- oder 12er-Serie umgewandelt werden.
Terminabsagen
Bei Terminabsagen und -änderungen gilt die 48-Stunden-Regel:
Bis 48 Stunden vor dem Termin fallen kein Kosten an, da der Termin noch anderweitig vergeben werden kann. Bei Absagen (Verkehr, Krankheit, private und berufliche Zwischenfälle) innerhalb der 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin wird der volle Stundensatz gemäß der vereinbarten Termindauer (60 oder 75-90 Minuten) in Rechnung gestellt.
Wichtige Informationen
Im Falle einer (chronischen) Erkrankung sollte die Buchung der Faszienbehandlungen mit dem behandelnden Arzt abgesprochen und abgestimmt werden. Alle Behandlungen finden in Unterwäsche statt. Ich empfehle, an diesen Tagen keine Pflegelotion zu verwenden sowie vorher und im Anschluss viel klares Wasser zu trinken.
Informationen
Kosten:
100 € (inkl. MwSt)
Dauer:
75-90 Minuten pro Termin
Zeitraum:
1 Termin
3er-Serie
Drei aufeinanderfolgende Termine im ein- oder zweiwöchigen Abstand voneinander. Während der ersten Behandlung geht es um den Unterkörper, die Füße, Beine und das Becken, während der zweiten Sitzung um den Oberkörper, die Schultern, Arme und Hände, und während der dritten Behandlung um die Wirbelsäule, den Kopf und den Nacken.
Terminabsagen
Bei Terminabsagen und -änderungen gilt die 48-Stunden-Regel:
Bis 48 Stunden vor dem Termin fallen kein Kosten an, da der Termin noch anderweitig vergeben werden kann. Bei Absagen (Verkehr, Krankheit, private und berufliche Zwischenfälle) innerhalb der 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin wird der volle Stundensatz gemäß der vereinbarten Termindauer (60 oder 75-90 Minuten) in Rechnung gestellt.
Wichtige Informationen
Im Falle einer (chronischen) Erkrankung sollte die Buchung der Faszienbehandlungen mit dem behandelnden Arzt abgesprochen und abgestimmt werden. Alle Behandlungen finden in Unterwäsche statt. Ich empfehle, an diesen Tagen keine Pflegelotion zu verwenden sowie vorher und im Anschluss viel klares Wasser zu trinken.
Informationen
Kosten:
125 € (inkl. MwSt)
Dauer:
75-90 Minuten pro Termin
Zeitraum:
3 Termine im wöchentlichen oder zweiwöchigen Abstand
12er-Serie
12 aufeinanderfolgende Termine im ein- oder zweiwöchigen Abstand voneinander. Diese 12 Termine werden in drei Blöcke unterteilt: Nach den ersten und vor den letzten vier Behandlungen kann eine größere Pause eingelegt werden. Die mittleren vier Behandlungen sollten bestenfalls im wöchentlichen Abstand stattfinden.
Im Rahmen dieser Behandlungsserie wird der Körper entsprechend dem Verlauf der 12 myofaszialen Zuglinien behandelt, um Ungleichgewichte auszugleichen, Belastungszonen aufzulösen und neue funktionelle Haltungs- und Bewegungsansätze zu verinnerlichen.
Eine 12er-Serie ist ein großes persönliches Projekt, braucht aber anschließend nicht erneuert zu werden. Oft findet sie nur einmal im Leben bzw. nur zu Zeiten statt, in denen eine umfassende Neuausrichtung gewünscht ist.
Terminabsagen
Bei Terminabsagen und -änderungen gilt die 48-Stunden-Regel:
Bis 48 Stunden vor dem Termin fallen kein Kosten an, da der Termin noch anderweitig vergeben werden kann. Bei Absagen (Verkehr, Krankheit, private und berufliche Zwischenfälle) innerhalb der 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin wird der volle Stundensatz gemäß der vereinbarten Termindauer (60 oder 75-90 Minuten) in Rechnung gestellt.
Wichtige Informationen
Im Falle einer (chronischen) Erkrankung sollte die Buchung der Faszienbehandlungen mit dem behandelnden Arzt abgesprochen und abgestimmt werden. Alle Behandlungen finden in Unterwäsche statt. Ich empfehle, an diesen Tagen keine Pflegelotion zu verwenden sowie vorher und im Anschluss viel klares Wasser zu trinken.
Informationen
Kosten:
145 € (inkl. MwSt)
Dauer:
75-90 Minuten pro Termin
Zeitraum:
12 Termine im wöchentlichen oder zweiwöchigen Abstand
(3 Blöcke à 4 Termine)
Köln
Mittelstraße 12-14b
50672 Köln
Der Behandlungsraum befindet sich in der Anlage des Bushido-Fitness im Bazaar de Cologne auf der 4. Etage. Aufzug vorhanden.
Zieladresse für das Navigationssystem: Große Brinkgasse 11, 50672 Köln
Da die Straßenführung hier geändert wurde, kommen fast alle Navigationssysteme durcheinander. Tipp: Erst Neumarkt oder Apostelnstraße und erst bei Ankunft dort die Zieladresse eingeben. Zweites Parkhaus auf der linken Seite. Man gelangt vom Parkhaus (Ausgang etwa bei Parkplatznummer 12) direkt ins Treppenhaus und zum Aufzug. Ansonsten von der Mittelstraße durch den Gang neben der Bäckerei „Fassbender“.
Wermelskirchen
CoWorkingSpace
Hagenstraße 7
42929 Wermelskirchen
Weitere Informationen und Buchung
unter info@anne-katrinmueller.de
oder +49 171 3847154
Wissenswertes
Das Fasziengewebe…
…ist auch bekannt als das Bindegewebe, das im menschlichen Körper alles mit allem verbindet. Am besten kann man es sich vorstellen, indem man den Körper mit einer Orange vergleicht: Würde man beim Menschen die Haut wie eine Orangenschale entfernen, bliebe darunter, wie bei der Frucht, die Körperform erhalten. Dafür sorgen die feinen weißen Häutchen, unsere Faszien!
Das Bindegewebe hält aber nicht nur zusammen, sondern unterteilt auch. Ebenso wie eine geschälte Orange, den weißen Häutchen folgend, in zwei Hälften oder einzelne Spalten aufgeteilt werden kann, ohne dass das Fruchtfleisch und der Saft entweichen, so sind in unserem Körper alle Muskeln, Sehnen und Bänder und ist jedes Organ umhüllt von diesem Bindegewebe.
Und die Unterteilung geht sogar noch tiefer! Schneidet man eine Orangenspalte mit dem Messer quer durch, ist selbst dort die gitterartige weiße Struktur weiter erkennbar – so, wie in unserem Körper das Bindegewebe auch die kleinsten Gefäße umhüllt und jeden einzelnen Muskel durchzieht wie Zuckerwatte.
Sind die Faszien verklebt, wie zusammengedrückte Zuckerwatte, kann das zu Verspannungen und Schmerzen führen. Um diesen vorzubeugen oder um sie aufzulösen, stellt man sich das körperliche Gewebenetz am besten wie ein Obstnetz aus Kunststoff, in dem beispielsweise Orangen oder Zitronen verkauft werden, vor: Zieht man an dem einen Ende dieses Netzes, kommt die Veränderung der Gitterstruktur auch am anderen Ende an.
(Aus dem Vorwort zu meinen «30 Faszientraining-Bildkarten für Kinder», Don Bosco Verlag)
Anatomy Trains
Die von Thomas W. Myers entwickelte Körperkarte definiert 12 myofasziale (myo = Muskel, fasziale = bindegewebige) Meridiane oder Zuglinien: Die Oberflächliche Rückenlinie, die Oberflächliche Frontallinie, die Laterallinien, die Spirallinien, die Tiefe Frontallinie, die Armlinien und die Funktionellen Linien.
Diese Zuglinien unterstützen eine dynamisch-stabile aufrechte Haltung, sie ermöglichen schwungvolles, elastisches Gehen und Laufen und tragen kraftvoll zu alltäglichen und zu sportlichen Aktivitäten bei.
Tom Myers erklärt die Anatomy Trains 12er-Serie
Beim Klick auf das Bild erfolgt eine Weiterleitung zu Youtube.
Mein Name ist Anne-Katrin Müller.
Mit meiner Faszienarbeit möchte ich begleiten.
Hin zu dem (Körper-)Gefühl:
Mehr Raum. Mehr Möglichkeiten. Mehr ich.
Mein Name ist Anne-Katrin Müller.
Mit meiner Faszienarbeit möchte ich begleiten.
Hin zu dem (Körper-)Gefühl:
Mehr Raum. Mehr Möglichkeiten. Mehr ich.